テレワークで運動不足が気になる今日この頃、
パーソナルジムfis大阪さんの初回カウンセリング&トレーニング体験
に行ってきました😊
【パーソナルジムfis大阪】プロテイン飲み放題に骨盤矯正までしてくれるジム。
パーソナルジムfis大阪体験当日の流れ
フィットネスクラブに通っていたことはあるものの、
マンツーマンで個人レッスンが受けられる
「パーソナルジム」は初めてだった私😅
ちょっと緊張しつつ、
大阪メトロ堺筋線北浜駅から徒歩1分、
京阪本線北浜駅から徒歩3分の
ビル2階にあるfis.北浜店へ。
ちなみに自転車で行く場合は、
2階まで持ち込める小さいサイズなら置き場所ありますが、
それ以外は最寄りの駐輪場に停めて下さいとのことです。
2階に上がって北浜店に入ると、
こんな感じのスペースになってます✨
ちゃんと本格的なマシーンも置いてあるし、ジムって雰囲気でテンション上がる!!
そして、もちろんパーソナルジムなので、
私以外のお客さんはいなくて、
担当のトレーナーさんと二人きりです。
なので、ムキマッチョなお兄さん達に交じって、トレーニングするのはちょっと怖い・・・と、感じてしまう女性でも安心ですね😊
トレーニングメニューはこちら✨
体重計測はなかったですが、
最初はアンケート形式で身長・体重、
普段どんな食事をしているか等を答えていきます。
すると、
トレーナーさんがいろいろアドバイスをしてくれるので、
それだけでもだいぶ勉強になりました!
これだけでも初回カウンセリング&トレーニング体験に行く価値ありです😊
そして、
着替えにウェア・タオル・シューズ、
そしてなんと靴下までも
無料で貸して下さるとのことで、
手ぶらで行った私(笑)
ウェアもシューズもたくさん用意されていました✨
ちなみにウェアは
黒の半袖Tシャツとハーフパンツになるので、気になる方は持参しましょう♪
常温・冷水等が選べるミネラルウォーターはもちろん、
なんとプロテインが飲み放題なんです😍
これ、めっちゃ飲みやすくて美味しかった✨
しかも4種類常備されています。
まず、骨格や骨盤の歪みを見てもらって、
整骨院とかでよく見るベッドに横になって、
マッサージしてもらうような感じで、
骨格と骨盤を矯正するストレッチ。
あ、ちなみに全然痛くないです!
私は気持ち良かったです😊
体に歪みがあると運動効果が出にくいので、こういうの嬉しいですね♪
女性は特に「骨盤の歪み」が気になるものです。
そして、始まるトレーニング!
まずはウォーミングアップということで、
トレーナーさんと大きなボールでキャッチボール。
え?簡単すぎるやんと思ったけど、
意外と全身を使うので大変だったりします。
次は何もない状態でスクワットをしてから、
機械で負荷をかけながらのスクワット!
これがかなりキツかったです(笑)
でも、トレーニングしてるって感じ✨
腹筋も結構がんばってやりました😅
なんだかんだで、
結局40分ぐらいみっちりやってた気がします。
最後にまた、ベッドに横になって、
筋肉痛予防の筋膜リリースをしてもらって終了!
ストレッチのちょっと負荷がキツイバージョン?
これも全然痛くなくて、
私は気持ち良かったです♪
パーソナルジムfis大阪の料金
気になる料金システム(税込)は、
8回コースが88,000円
※分割:月7,332円
16回コースが173,800円
※分割:月14,300円
24回コースが228,800円
※分割:月19,066円
32回コースが283,800円
※分割:月23,650円
なので、長く続けたい方は、
16回or24回or32回コース終了後に
継続コース(4回)33,000円を
プラスするのがお得です😊
①完全個室・完全予約制
②マンツーマンパーソナルトレーニング
③全店直営・トレーナー資格or医療系資格所持者
④トレーニング ウェア・靴下・シューズ・タオル無料貸出
⑤プロテイン&ミネラルウォーター飲み放題
⑥食事指導
⑦骨格(骨盤)矯正
⑧パーソナルストレッチ
⑨筋肉痛予防筋膜リリース
これだけの特典が付いてのお値段なら納得ですね✨
「初回カウンセリング&トレーニング体験」を受ければ、ジムの雰囲気やトレーナーさんとの相性もわかりますし、本格的なパーソナルジム体験ができるので、オススメです!!
運動がもともと苦手な方も、
トレーナーさんが優しく教えて下さるので大丈夫です😊
体験料は3,000円ですが、
当日入会すれば無料です✨
HPにも「無理な勧誘は一切しておりません」と書かれていますが、
本当にまったくといっていいほど勧誘されなかったので、
その辺も安心です(笑)
「初回カウンセリング&トレーニング体験」のお申し込みは、
下記それぞれの店舗のリンクからどうぞ😊
↓ ↓ ↓
パーソナルジムfis大阪店舗
パーソナルジムfis大阪の店舗は、
女性専用マシンピラティス専門パーソナルジムfis.pilates大阪福島、
以上の現在9店舗あります。
そして、全店駅徒歩5分以内の
非常に便利な立地です😊
最後に
コロナの心配をされている方もおられるかと思いますが、
使い終わった器具などもすぐその場で消毒されてますし、
換気もしっかりされています✨
マンツーマンでトレーナーさんは、
マスクをずっと着けているので安心です♪
男性のトレーナーさんが苦手な方は、
女性専用のレディース天満橋店、
女性専用マシンピラティス専門パーソナルジムfis.pilates大阪福島、
レディース江坂店、女性専用パーソナルジムfis.lady’s高槻をオススメします😊
※上記は2022年3月10日時点の情報です。