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【パーソナルジムfis大阪】プロテイン飲み放題に骨盤矯正までしてくれるジム。

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テレワークで運動不足が気になる今日この頃、

パーソナルジムfis大阪さんの初回カウンセリング&トレーニング体験

に行ってきました😊

【パーソナルジムfis大阪】プロテイン飲み放題に骨盤矯正までしてくれるジム。

 

パーソナルジムfis大阪体験当日の流れ

フィットネスクラブに通っていたことはあるものの、

マンツーマンで個人レッスンが受けられる

パーソナルジム」は初めてだった私😅

 

ちょっと緊張しつつ、

大阪メトロ堺筋線北浜駅から徒歩1分、

京阪本線北浜駅から徒歩3分の

ビル2階にあるfis.北浜店へ。

 

ちなみに自転車で行く場合は、

2階まで持ち込める小さいサイズなら置き場所ありますが、

それ以外は最寄りの駐輪場に停めて下さいとのことです。

 

2階に上がって北浜店に入ると、

こんな感じのスペースになってます✨

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ちゃんと本格的なマシーンも置いてあるし、ジムって雰囲気でテンション上がる!!

 

そして、もちろんパーソナルジムなので、

私以外のお客さんはいなくて、

担当のトレーナーさんと二人きりです。

 

なので、ムキマッチョなお兄さん達に交じって、トレーニングするのはちょっと怖い・・・と、感じてしまう女性でも安心ですね😊

 

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レーニングメニューはこちら✨

 

体重計測はなかったですが、

最初はアンケート形式で身長・体重、

普段どんな食事をしているか等を答えていきます。

 

すると、

トレーナーさんがいろいろアドバイスをしてくれるので、

それだけでもだいぶ勉強になりました!

 

これだけでも初回カウンセリング&トレーニング体験に行く価値ありです😊

 

そして、

着替えにウェア・タオル・シューズ、

そしてなんと靴下までも

無料で貸して下さるとのことで、

手ぶらで行った私(笑)

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ウェアもシューズもたくさん用意されていました✨

 

ちなみにウェアは

黒の半袖Tシャツとハーフパンツになるので、気になる方は持参しましょう♪

 

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常温・冷水等が選べるミネラルウォーターはもちろん、

なんとプロテインが飲み放題なんです😍

 

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これ、めっちゃ飲みやすくて美味しかった✨

しかも4種類常備されています。

  

まず、骨格や骨盤の歪みを見てもらって、

整骨院とかでよく見るベッドに横になって、

マッサージしてもらうような感じで、

骨格と骨盤を矯正するストレッチ

 

あ、ちなみに全然痛くないです!

私は気持ち良かったです😊

 

体に歪みがあると運動効果が出にくいので、こういうの嬉しいですね♪

女性は特に「骨盤の歪み」が気になるものです。

 

そして、始まるトレーニング!

 

まずはウォーミングアップということで、

トレーナーさんと大きなボールでキャッチボール。

え?簡単すぎるやんと思ったけど、

意外と全身を使うので大変だったりします。


次は何もない状態でスクワットをしてから、

機械で負荷をかけながらのスクワット!

これがかなりキツかったです(笑)

 

でも、トレーニングしてるって感じ✨

腹筋も結構がんばってやりました😅 

 

なんだかんだで、

結局40分ぐらいみっちりやってた気がします。

 

最後にまた、ベッドに横になって、

筋肉痛予防の筋膜リリースをしてもらって終了!

 

ストレッチのちょっと負荷がキツイバージョン?

これも全然痛くなくて、

私は気持ち良かったです♪

パーソナルジムfis大阪の料金 

気になる料金システム(税込)は、

 

8回コースが88,000円 

※分割:月7,332円

 

16回コースが173,800円 

※分割:月14,300円

 

24回コースが228,800円

※分割:月19,066円

 

32回コースが283,800円 

※分割:月23,650円

 

なので、長く続けたい方は、

16回or24回or32回コース終了後に

継続コース(4回)33,000円

プラスするのがお得です😊

料金に含まれる物

①完全個室・完全予約制

②マンツーマンパーソナルトレーニング

③全店直営・トレーナー資格or医療系資格所持者

④トレーニング ウェア・靴下・シューズ・タオル無料貸出

プロテイン&ミネラルウォーター飲み放題

⑥食事指導

⑦骨格(骨盤)矯正

⑧パーソナルストレッチ

⑨筋肉痛予防筋膜リリース 

これだけの特典が付いてのお値段なら納得ですね✨ 

 

「初回カウンセリング&トレーニング体験」を受ければ、ジムの雰囲気やトレーナーさんとの相性もわかりますし、本格的なパーソナルジム体験ができるので、オススメです!!

 

運動がもともと苦手な方も、

トレーナーさんが優しく教えて下さるので大丈夫です😊

 

体験料は3,000円ですが、

当日入会すれば無料です✨

 

HPにも「無理な勧誘は一切しておりません」と書かれていますが、

本当にまったくといっていいほど勧誘されなかったので、

その辺も安心です(笑)

 

「初回カウンセリング&トレーニング体験」のお申し込みは

下記それぞれの店舗のリンクからどうぞ😊

  ↓ ↓ ↓

パーソナルジムfis大阪店舗

パーソナルジムfis大阪の店舗は、

 

梅田中崎町店

女性専用マシンピラティス専門パーソナルジムfis.pilates大阪福島

fis.北浜店

レディース天満橋店

fis.谷町四丁目店

fis.江坂店

レディース江坂店

fis.豊中駅前店

女性専用パーソナルジムfis.lady’s高槻

 

以上の現在9店舗あります。

 

そして、全店駅徒歩5分以内

非常に便利な立地です😊 

最後に 

コロナの心配をされている方もおられるかと思いますが、

使い終わった器具などもすぐその場で消毒されてますし、

換気もしっかりされています✨

 

マンツーマンでトレーナーさんは、

マスクをずっと着けているので安心です♪

 

男性のトレーナーさんが苦手な方は、

女性専用レディース天満橋店

女性専用マシンピラティス専門パーソナルジムfis.pilates大阪福島

レディース江坂店女性専用パーソナルジムfis.lady’s高槻をオススメします😊

 

※上記は2022年3月10日時点の情報です。

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