大阪在住OLの旅とグルメと日常。

旅とグルメと日常について、つれづれ。

【パーソナルジムfis大阪】プロテイン飲み放題に骨盤矯正までしてくれるジム。

テレワークで運動不足が気になる今日この頃、

パーソナルジムfis大阪さんの

初回カウンセリング&トレーニング体験

に行ってきました😊

【パーソナルジムfis大阪】プロテイン飲み放題に骨盤矯正までしてくれるジム。

 

パーソナルジム体験当日の流れ

フィットネスクラブに通っていたことはあるものの、

マンツーマンで個人レッスンが受けられる

パーソナルジム」は初めてだった私😅

 

ちょっと緊張気味だったせいもあってか、

いきなり迷子になりました(笑)

大阪メトロ堺筋線北浜駅から徒歩1分、

京阪本線北浜駅から徒歩3分の

ビル2階にあるfis.北浜店ですが、

なんと1階が工事中で、

入口がちょっとわかりにくかったのもあります。

・・・今はもう工事は終わったのかな? 

ちなみに自転車で行く場合は、

2階まで持ち込める小さいサイズなら置き場所ありますが、

それ以外は最寄りの駐輪場に停めて下さいとのことです。

 

2階に上がって北浜店に入ると、

こんな感じのスペースになってます✨

f:id:miyugurumetabi:20210126001512j:plain

ちゃんと本格的なマシーンも置いてあるし、

ジムって雰囲気でテンション上がる!!

そして、もちろんパーソナルジムなので、

私以外のお客さんはいなくて、

担当のトレーナーさんと二人きりです。

なので、ムキマッチョなお兄さん達に交じって、

レーニングするのはちょっと怖い・・・と、

感じてしまう女性でも安心ですね😊

f:id:miyugurumetabi:20210126001415j:plain

レーニングメニューはこちら✨

体重計測はなかったですが、

最初はアンケート形式で身長・体重、

普段どんな食事をしているか等を答えていきます。

すると、

トレーナーさんがいろいろアドバイスをしてくれるので、

それだけでもだいぶ勉強になりました!

これだけでも

初回カウンセリング&トレーニング体験

に行く価値ありです😊

 

そして、着替え。

ウェア・タオル・シューズ、

そしてなんと靴下までも

無料で貸して下さるとのことで、

手ぶらで行った私(笑)

f:id:miyugurumetabi:20210126001454j:plain

f:id:miyugurumetabi:20210126001438j:plain

ウェアもシューズもたくさん用意されていました✨

ちなみにウェアは

黒の半袖Tシャツとハーフパンツになるので、

気になる方は持参しましょう♪

f:id:miyugurumetabi:20210126001530j:plain

常温・冷水等が選べるミネラルウォーターはもちろん、

なんとプロテインが飲み放題なんです😍

f:id:miyugurumetabi:20210126001552j:plain

これ、めっちゃ飲みやすくて美味しかった✨

しかも4種類常備されています。

  

まず、骨格や骨盤の歪みを見てもらって、

整骨院とかでよく見るベッドに横になって、

マッサージしてもらうような感じで、

骨格と骨盤を矯正するストレッチ

あ、ちなみに全然痛くないです!

私は気持ち良かったです😊

体に歪みがあると、

運動効果が出にくいので、

こういうの嬉しいですね♪

女性は特に骨盤の歪みが気になるものです。

 

そして、始まるトレーニング!

まずはウォーミングアップということで、

トレーナーさんと大きなボールでキャッチボール。

え?簡単すぎるやんと思ったけど、

意外と全身を使うので大変だったりします。


次は何もない状態でスクワットをしてから、

機械で負荷をかけながらのスクワット!

これがかなりキツかったです(笑)

でも、トレーニングしてるって感じ✨

腹筋も結構がんばってやりました😅 

なんだかんだで、

結局40分ぐらいみっちりやってた気がします。

 

最後にまた、ベッドに横になって、

筋肉痛予防の筋膜リリースをしてもらって終了!

ストレッチのちょっと負荷がキツイバージョン?

これも全然痛くなくて、

私は気持ち良かったです♪

パーソナルジムの料金 

気になる料金システム(税込)は、

 

8回コースが88,000円 ※分割:月7,332円

16回コースが173,800円 ※分割:月14,300円

24回コースが239,800円 ※分割:月19,800円

 

なので、長く続けたい方は、

16回or24回コース終了後に

継続コース(4回)33,000円

プラスするのがお得です😊

料金に含まれる物

①完全個室・完全予約制

②マンツーマンパーソナルトレーニング

③全店直営・トレーナー資格or医療系資格所持者

④トレーニング ウェア・靴下・シューズ・タオル無料貸出

プロテイン&ミネラルウォーター飲み放題

⑥食事指導

⑦骨格(骨盤)矯正

⑧パーソナルストレッチ

⑨筋肉痛予防筋膜リリース 

これだけの特典が付いてのお値段なら納得ですね✨ 

初回カウンセリング&トレーニング体験を受ければ、

ジムの雰囲気やトレーナーさんとの相性もわかりますし、

本格的なパーソナルジム体験ができるので、

オススメです!!

運動もともと苦手な方も、

トレーナーさんが優しく教えて下さるので大丈夫です😊

 

HPにも「無理な勧誘は一切しておりません」と

書かれていますが、

本当にまったくといっていいほど、

勧誘されなかったので、

その辺も安心です(笑)

全店駅徒歩5分以内の立地 

パーソナルジムfis大阪は、

梅田中崎町店、北浜店、谷町四丁目店、

江坂店、レディース江坂店、豊中駅前店、

以上の現在6店舗あります。

そして、全店駅徒歩5分以内

非常に便利な立地です😊 

 

コロナの心配をされている方も

おられるかと思いますが、

使い終わった器具なども

すぐその場で消毒されてますし、

マンツーマンでトレーナーさんは

マスクをずっと着けているので、

安心です♪

 

もうすぐ薄着になる季節、

ダイエットも兼ねてパーソナルジムデビューしてみませんか?

 

パーソナルジムfis大阪の

初回カウンセリング&トレーニング体験は

こちらから😊

 

※上記は2021年2月21日時点の情報です。

プライバシーポリシー お問い合わせ