テレワーク万歳！ってな感じで、
ようやく週何日かはテレワークの日になりました😊
会社にいる時は、
朝から手抜き弁当を作るか、
前日にスーパーでお弁当を買うか、
隣りのコンビニで買うか、
の3択でした(笑)
しかし、家ならば自炊もできるし、
お湯も自由に使えるし
（会社とかだと順番待ちとか気をつかってしまいます）、
さて何を食べようと思っていた矢先、
私は悪魔の食べ物に出合ってしまいました😅
【野沢菜こんぶ】でおうちごはん♪便秘解消の効果も。
私は普段、漬物とかあまり食べないのですが、
実家の母に勧められて
「野沢菜こんぶ」なるものを食べてみたら、
うまーい(*'ω'*)
中はこんな感じで、昆布が入ってるので、
ちょっとトロッとしてます。
野沢菜＝しょっぱいイメージだったのですが、
これはどっちかというと甘めの味です😊
もうこれだけで、ご飯何杯でもいけます(笑)
納豆にのせてみる
うん、合わないはずがない組み合わせ✨
ネバネバ効果で体にも良さそう😊
パスタにのせてみる
ちょっと和風なパスタを食べたい時に、
こういうのもいいですよね😊
【野沢菜】には便秘解消効果も！
私は昔から超がつくほどの便秘で、
便秘薬が手放せない人なんですが、
なんか野沢菜こんぶを食べ始めてから、
調子がいいような？
調べてみると、
野沢菜には植物性乳酸菌や食物繊維が含まれていて、
更に昆布にもお通じに良い成分が入っているので、
便秘解消の効果があるようです。
※効果には個人差があります。
リンク
スーパーで見つけた物をいくつか食べてみましたが、
今のところハズレなしで、
美味しかったです😍
食べ過ぎには注意
野沢菜こんぶは美味しいので、
ついつい食べ過ぎてしまいそうになりますが、
塩分も多く含まれていますので、
くれぐれも食べ過ぎには注意しましょう😅
