大阪在住OLの旅とグルメと日常。

旅とグルメと日常について、つれづれ。

【糖質想いのシリーズ】をテレワーク中のおうちごはんに。

テレワークって自炊もできるし最高♪と思ってましたが、

毎日のお昼ご飯を考えるのが面倒くさかったりします(笑)

だからと言って、コンビニに買いに行くようでは、

出勤している時と同じ!

 

そして、

在宅=動かない

ということは、

間違いなく太る!

 

そんな私にピッタリのおうちごはんを発見しました✨

【糖質想いのシリーズ】をテレワーク中のおうちごはんに。

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カゴメさんの「糖質想いのシリーズ」!!

糖質想いの旨辛スパイシー野菜カレー

まず開けてみると、

ソースとご飯容器が入っています。

ご飯は国産押し麦100%使用で、

ソースには彩り野菜も入っているので、

健康にも良さそう😊

 

ご飯容器のフタを外して、

ソースをのせて、

再びフタをして、

500Wの電子レンジで約2分30秒で完成✨

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スパイシーというほど辛くはないですが、

辛いのが苦手な方でも食べられるレベルの

ほどよい辛さです😍

 

1食分の栄養成分

エネルギー:196kcal

たんぱく質:4.5g

脂質:3.6g

炭水化物:39.0g

糖質:33.6g

食物繊維:5.4g

食塩相当量:1.9g

カリウム:280mg

 

糖質想いのとろ~りコク旨チキンドリア 

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こちらも開けると、

ソース2種類とご飯容器が入っています。

ご飯はもちろん国産押し麦100%使用で、

ソースの中に彩り野菜入り♪

 

ご飯容器のフタを外して、

ソース①②の順番でまんべんなくご飯にかけます。

フタをもう一度して、

500Wの電子レンジで約1分50秒で完成✨

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チーズとろとろです😍

私はこれだけではなんとなく物足りなかったので、

レトルトのスープと共にいただきました♪

 

1食分の栄養成分

エネルギー:206kcal

たんぱく質:6.0g

脂質:4.5g

炭水化物:37.5g

糖質:33.2g

食物繊維:4.3g

食塩相当量:1.0g

カリウム:260mg

 

糖質制限している方にもオススメ 

テレワークは運動不足になりやすく、

毎日の献立を考えるのも、

結構大変です😅

カゴメさんの「糖質想いのシリーズ」は、

そんなあなたの強い味方になってくれるはず✨

6種類発売されているので、

日替わりで食べるのもありですね😍

 

押し麦を使っているので

満腹感もあり腹持ちもいいですよ

 

糖質オフはダイエットには即効性がありますが、

急激にしてしまうとすぐにリバウンドしてしまいます。

少しずつ糖質制限していくことで、

無理なく痩せやすい体にしていきましょう😊

 

アソートセットもオススメです✨

↓ ↓ ↓

上記は2021年1月25日時点の情報です。

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